ミランダ・カー ダイエット お茶

オーストラリア出身のファッションモデル 「ミランダ・カー」が実践していることで話題のダイエット…

えっと…たしか、、”なんとか茶” だっけ？？

はい、ある意味正解ですｗ

ミランダ・カーさんが実践しているダイエットは、『コンブチャ』と呼ばれる発酵飲料ダイエットです。

あぁ、昆布茶か！って思われたあなた、それは違います^^;

コンブチャと昆布茶は全く別物なんです！

コンブチャとは紅茶きのこ！？

コンブチャとは、『紅茶きのこ』という発酵美容飲料で古くから親しまれてきたものです。

コンブチャと命名がついてしまったのは、海外に伝わる際に勘違いでこのような名前がついてしまったのだとか…

いずれにせよ、ダイエット効果や美容効果は抜群でいまハリウッドのセレブ達の間で大ブームとなっているんですね！

コンブチャは食事の代わりになる？？

コンブチャには、整腸作用のある乳酸菌をはじめ多くの栄養素が含まれています。

その為、食事の代わりにコンブチャを飲むことで健康的にダイエットをしていくことができます。

炭酸水や牛乳など様々な飲み物に混ぜて飲むだけなので、挫折することなく実践できるのも人気の秘訣だとか。

実際に実践した私も、2か月あまりで−４ｋｇ以上のダイエットに成功しました。

勿論、人によって個人差はあると思いますが一度は試す価値のあるダイエットなのではないでしょうか？？